1免费下载苹果版铃声 我终于承认 百分之九十的痛苦和伤害 其实都是我自己造成的 不是谁真的对我多残忍 而是我太容易把别人的冷淡当作失望的证据 把偶然的沉默当作被放弃的预兆 我总是想太多又说得太少 在每一个本该释然的瞬间一次次把自己困在“是不是我哪里不够好”的漩涡里 我把自己困在情绪的角落 忘了人和人之间靠的是坦诚并非猜测 我以为那些伤害来自外部 来自世界 来自别人 可是当我真正静下来才发现 是我自己让所有本可以轻松度过的事变得沉重难行.m4r(已下载49次)

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2电脑端安装铃声多多版PP助手（PP助手下载请点击下方按钮）。

3安装完成后，启动pp助手，将手机连接至电脑。

4在PP助手界面内，找到“视频音乐”标签，然后进入视频音乐分类下的铃声分类，点击导入，将第一步下载的铃声导入至手机。

5在手机设置中，找到电话铃声选项，进去之后在铃声列表中找到刚刚导入的铃声，点击选中即可成功更换手机铃声